STORY/16F 도서관
1일 1식 – 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
눈 깜짝할 새에 2013년 새해가 벌써 일주일이나 지났습니다. 직장인들이 가장 많이 세우는 신년 계획으로는 건강 챙기기, 외국어레벨 올리기, 재테크로 부자되기가 가장 많지 않을까 싶은데요~ 오늘은 그 중 ‘건강’에 관한 재밌고 흥미로운 주제를 소개해보려 합니다. 2012년 일본에서 발간되어 식습관 변화에 대한 열풍을 불러일으킨 베스트셀러, 1일 1식을 만나보시죠! 맛있는 음식이 앞에 있으면 눈으로 삼켜버릴 듯, 당신의 눈꺼풀은 사정없이 깜박거릴 것입니다. 코를 통해 들어오는 산소보다 음식에서 뿜어져 나오는 매혹적인 향기 덕분에 당신 입 속 아밀라아제는 마구마구 분출하기 시작할 거구요. 조금의 배고픔도 용납하지 않고, 딱딱 시간 맞춰 입 속으로 거침없이 음식을 투하하는 우리들. 게다가 끼니와는 별개로 쓰디..
2013.01.10