PEOPLE/멘토링
모든 것이 귀찮고 짜증난다! 긍정적 체험으로 무기력 극복하기!
여러분은 하루 중 몇 번의 무기력함을 느끼시나요? 특히 요즘 같은 경우 날이 더워지면서 무기력함을 느끼는 사람들이 늘어나고 있는데요. 작년 복지서비스 기업 이지웰페어가 직장인 1,015명을 대상으로 설문조사를 한 결과, “최근 1년 내 무기력증을 경험한 적이 있다”는 응답이 과반수를 넘는 58.9%였다고 합니다. 무기력함으로 인해 겪는 증상이나 문제로 극도의 피로감이 42.1%로 가장 많았으며, 업무성과 저하(23.4%), 수면 장애(15.4%), 우울증(13.8%) 순이었습니다. 이런 무기력은 개인뿐만 아니라 회사 모두에게 손해를 끼치는데요, 그럼 사람들은 무기력함을 느낄 때, 어떻게 대처할까요? 무기력에 대하여 어떻게 대응을 하는지 살펴보면은, 일상탈출이나 여행(29.7%), 수면(24.35), 커피..
2016.05.24
