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STORY/라이프 UP (836)

STORY/라이프 UP

[건강美] 아무것도 못버리는 사람

분명 내 책상이 좁은 것은 아닐 것이다. 그런데 항상 책상의 귀퉁이에 없셔리하게 움츠리고서 업무를 보고 있는 나를 발견한다. 책상 위를 훑어보면 자주 쓰는 물건이라고 생각하지만 사무용품이라는 이름의 잡동사니들이 어느새 나의 책상정복을 외치며 야금야금 점령하기 시작한다. 가끔은 “오늘은 안 쓰는 것들 싸그리 다 정리해버리겠어” 라며 기세 좋게 박스에 넣었다가도 마지막 확인단계에서, “이것은 왠지 (지난 6개월 동안 한 번도 안 썼지만 그래도) 쓸일이 있을 거 같아!” “이건 지난 시즌에 한정품으로 산 거야. 다시 살 수도 없어~” “이걸 얼마 주고 샀는데...” 라며 절규하고는 주섬주섬 책상 속 서랍 깊은 곳에 넣어놓고 타조머리 감추기 놀이를 하기 일쑤다. 맘잡고 책상을 정리하려던 마음도 잠시, 10%도 ..

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위시리스트로 떠나는 2박 3일 제주도 여행_3일 차

제주도에 도착하지 얼마 지나지 않은 것 같은데 벌써 2박 3일의 마지막 날이 찾아왔습니다. 여행의 시작은 설렘이지만, 항상 여행의 마지막은 아쉬움이 남는 것 같습니다. 그렇다고 제주도의 마지막 날을 우울하게 보낼 수는 없겠죠! 알차게 보낸 2일간의 피로를 확실히 풀 수 있는 한화리조트 아로나테라피를 받고 상큼하게 제주도 마지막 코스를 떠났습니다. 여행의 끝에는 일상이 기다리고 있기에, 마지막 위시리스트는 몸에 무리가 없는 잔잔한 여행 코스로 짜보았는데요. 여러분도 편안한 마음으로 함께 떠나보시기 바랍니다. 제주도 여행 #3일 차 위시리스트▲ 쉬엄쉬엄 여행의 여운을 남기는 차분한 코스 2일 동안 제주도를 빠르게 지나왔다면, 오늘은 앞에서도 말씀드린 것처럼 제주도를 쉬엄쉬엄 둘러보며 여운을 남기는 날입니다...

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가장 쉬운 독서 방법, 'ebook' 활용법

스마트폰의 등장과 함께 지하철에서 종이로 된 신문이나 책을 읽는 사람들을 찾아보기 힘들어졌습니다. 대신 스마트폰을 이용해 인터넷 신문이나 ebook을 읽고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이렇게 종이가 사라지고 디지털 화면을 통해 정보를 전달하는 시대를 우리는 '페이퍼리스 시대'라고 부릅니다. 물론 아직까지 다양한 곳에서 종이를 사용하고 있기 때문에 페이퍼리스 시대는 먼 것처럼 느껴집니다. 그러나 이미 1990년대 초 앨빈 토플러를 비롯한 미래학자들이 미래 인류사회의 가장 큰 변화 중 하나는 정보화 사회의 도래로 페이퍼리스 사회가 올 것이라고 말한 것처럼 우리 주변에서도 이런 변화를 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 대표적인 페이퍼리스 사례가 바로 ebook인데요. 이미 많은 출판사에서 제작비/..

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[건강美] 효과를 극대화하는 영양제 복용법!

2018년 모두가 새로운 마음가짐으로 새출발을 했습니다. 그러나 연초 업무계획으로 인한 스트레스와 땜빵하듯 떼우는 기름진 식사는 물론 연이은 최강한파와 미세먼지로 움직임이 둔해지면서 머리부터 발끝까지 솔찬하게 살이 증식하는 느낌이 드는 2018년의 시작입니다. 새해에 세운 다짐과 달리 자신의 건강을 위해 아무것도 하지 않고 있다면, 사무실 책상 위에 영양제 하나 키워보는 건 어떨까요? 오늘은 우리의 건강을 책임져줄 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한국인이 사랑하는 #영양제 베스트 5 여러분은 어떤 영양제를 드시나요? MBC 아침방송 ‘기분좋은 날’에서 한국인이 사랑하는 5가지 영양제를 발표했는데요. 홍삼, 비타민, 오메가 3, 프로바이오틱스, 간보조제를 가장 선호하는 것으로 나타났습니다. 그런데 ..

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위시리스트로 떠나는 2박 3일 제주도 여행_2일 차

온천 목욕 후 간만에 늦잠을 푹 잔 2일 차의 주제는 ‘효리네 민박’ 따라잡기입니다. 많은 분들이 효리네 민박 프로그램 속에 비친 제주도의 모습을 그리며, 비슷한 코스를 찾고 계신다고 하는데요. 그래서 2일 차는 이를 놓칠 수 없다는 생각과 함께 혹여나 달달한 이효리, 이상순 커플을 마주칠지도 모른다는 덧없는 바람을 품고 출발합니다. 그렇다고 효리네 민박 인근을 서성이며 실례를 범하는 것은 아니니, 안심하시고 따라오시기 바랍니다. 제주도 여행 #2일 차 위시리스트▲효리네 민박 하이라이트 따라잡기 2일 차의 주제는 서론에서도 말씀드렸듯이 효리네 민박 따라잡기입니다. 많은 사람들에게 큰 인기를 얻었던 프로그램만큼, 2일 차 위시리스트 역시 많은 분들이 좋아할 코스가 많이 있는데요. 지금부터 함께 떠나보도록 ..

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의외의 꿀조합, 연예인 X 시인이 만든 책 2편

소통이라는 단어는 날이 갈수록 중요해지고 있습니다. 특히 모든 분야의 경계가 무너지고 있는 현대사회에서 소통은 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 그래서 이제는 자신의 분야 내에서뿐만 아니라, 다른 분야와 소통할 기회도 늘어나고 있습니다. 여러분들은 이럴 때 어떻게 소통하며, 어떤 결과물을 만들어 내시나요? 혹시 소통이 어렵게만 느껴지시지는 않나요? 여기 의외의 조합으로 탄생한 책 두 권이 있습니다. 우연한 기회에 시인과 연예인이 만나 서로의 이야기를 나누고 그 이야기를 통해 책을 만든 것인데요. 그들의 나눈 소통 속으로 함께 들어가 보도록 하겠습니다. 시인과 배우 #나태주 시인 X 배우 이종석▲ 출처: 네이버 책, http://book.naver.com 나태주 시인의 유명한 시 '풀꽃'이 한류스타 이종..

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나를 찾는 서울 독서 여행

반복되는 일상 그리고 가중되는 업무와 스트레스! 대한민국에 사는 대부분의 사람들이 겪는 일입니다. 틈틈이 가고 싶은 곳을 찾아 여행을 계획하기만, 막상 휴일이 되면 모든 계획을 내려놓고 집에 늘어지게 됩니다. 그러나 여행이라는 것은 꼭 먼 곳을 가지 않아도 됩니다. 매일 지나다니는 골목도 여유와 함께라면 달리 보일 수 있습니다. 그렇다면 수많은 유동인구와 건물들로 빽빽하게 들어찬 서울, 이 도시에서 우리는 ‘나’를 발견하고 힐링을 할 수 있을까요? 지금부터 나를 찾는 서울 기행을 시작해보도록 하겠습니다. 여행의 #시작 여행을 위해서는 가장 먼저 집을 나서야 합니다. 어떤 기행을 하고 싶으신가요? 아무 생각 없이 그냥 떠나는 기행도 좋지만, 목적을 가지고 떠난다면 좀 더 색다르게 느껴질 것입니다. 그래서 ..

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위시리스트로 떠나는 2박 3일 제주도 여행_1일 차

서른이 넘어서야 처음 만났던 제주도의 기억. 국내 여행에 대한 좁은 편견 속에 갇혀 있던 시야를 환히 열어준 그 모습이 아직도 생생합니다. 뒤늦은 만남이 낳은 아쉬움은 늦은 만큼 더 자주 만나자는 마음으로 이어졌고, 한화케미칼의 자비로운 휴가제도 덕분에 매년 제주도를 찾게 되었습니다. 가족과 친구와 함께, 스윙 댄스 축제 참가, 홀로 떠난 도보여행 등 제주도 여행은 매번 색다른 추억과 다시 찾고 싶은 무언가를 남겨주었습니다. 특히 2017년에는 화제를 몰고 온 '효리네 민박'이 잠자고 있던 제주도 여행본능을 자극하여, 예정에도 없던 제주도 여행을 떠나게 되었습니다. 2박 3일의 빠듯한 일정 속에 욱여넣은 제주 위시리스트! 그 첫 번째 성공과 실패의 이야기를 지금부터 시작합니다. 제주도 여행 #위시리스트▲..

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버리지 마세요! 귤껍질 100% 활용법

겨울철 대표적인 과일 귤! 추운 겨울 따뜻한 전기장판 위에 앉아 이불을 덮고 귤을 먹으면서 티비를 보고 있으면, 세상 어떤 곳보다 좋은 것처럼 느껴집니다. 새콤달콤한 귤을 하나둘 까먹다 보면 그 중독성에 손끝이 노랗게 물들 정도로 먹게 됩니다. 이렇게 많이 먹으면 어느새 옆에는 수북이 쌓인 귤껍질을 발견하게 되는데요. 이렇게 많은 귤껍질을 버리지 않고 활용할 수 있는 방법은 없을까요? 그래서 준비했습니다. 쓰레기통에 귤껍질을 버리는 대신 100% 활용하는 방법을 공개합니다. 따뜻한 #귤껍질 손난로재료: 귤껍질, 랩, 손수건 1. 귤껍질 손난로를 위해서는 우선 귤껍질을 랩에 쌉니다. 2. 포크, 이쑤시개, 칼 등 날카로운 것을 이용해 랩에 구멍을 뚫어줍니다. 3. 랩으로 싼 귤껍질을 전자레인지에 넣고 30..

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