STORY/라이프 UP
나만의 스트레스 해소법, 5가지 스트레스 푸는 법 제안!
시험기간이 다가오면서 저의 스트레스는 절정에 다다르고 있습니다. 학생 분들은 학업에 대한 스트레스 때문에, 직장인 분들은 회사 업무에 대한 스트레스 때문에 몸과 마음이 모두 피곤하리라 생각하여 이번 달 주제는 '나만의 스트레스 해소법'으로 잡아 보았습니다. 스트레스는 모든 병의 근원이 된다는 사실을 알고 계시죠? 스트레스를 다루기 위해 주변분들의 다양한 의견을 모아 작성해보았습니다. ▲ 출처: cj4dplex.com 보편적으로 스트레스 해소방법에는 즐거운 여가 활동을 하곤 하죠. 예를 들면, 친구들과 포켓볼을 친다던가, 노래방에 간다던가, 재미있는 코믹영화나 액션 영화를 보곤 한답니다. 자신이 흥미로운 일을 하다 보면 웃고 즐기느라 스트레스의 원인을 그 시간 동안은 잊을 수 있기 때문에 좋은 방법인 것 ..
2013.11.11