STORY/라이프 UP
올바른 다이어트 방법, 음식 알고계세요? 다이어트약 먹지않고 살빼는 법은?
웰빙과 몸짱 바람이 불면서 최근 몇 년간 우리나라의 핫 트렌드는 '건강', 그리고 '다이어트'가 아닐까 싶은데요. 텔레비전, 신문, 잡지 등 많은 매체에서도 다이어트에 대한 이야기는 빠지지 않고 있고 나오고 있죠. 심지어 가까운 지인들과 모여서 수다를 나눌 때도 다이어트에 대한 얘기를 많이 하곤 합니다. 외모에 가장 많은 민감한 연예인 뿐 아니라, 남녀노소 불문한 모든 국민들이 관심을 갖는 다이어트! 하지만 잘못된 다이어트는 건강을 해칠 수 있으니 너무 무리한 체중 감량은 오히려 위험하다고 할 수 있겠어요. 조금 더 예뻐지기 위해, 그리고 건강하기 위해 하는 다이어트가 도리어 건강을 해쳐서는 안되겠죠? 그래서 오늘은 어떻게 다이어트를 해야 올바르게 살을 뺄 수 있는지 세가지 질문을 통해서 알려 드리도록 ..
2014.02.18