TECH/캐스트
공부와 취업 스트레스, 마우스피스와 EVA로 해결!
중간고사와 상반기 공채시즌을 보내느라 바쁜 나날을 보내고 있는 대학생들과 취업 준비생들에게 봄은 아직 먼 이야기인데요. 개인차가 있겠지만, 스트레스를 받으면 이상 증상을 보이는 분들이 있습니다. 바로 ‘이갈이’를 하거나 이를 꽉 깨무는 ‘이 악물기’입니다. 나도 모르게 습관적으로 하는 행위이기 때문에 자각을 하지 못하고 있는 경우도 많은데요. 어느 날 턱이 아프다던가, 입을 벌릴 때 ‘딱딱’ 소리가 나는 것도 이에 무리를 주는 안 좋은 습관 때문일 수 있습니다. 이렇게 턱에 통증이 생기면 집중력도 떨어지고, 안면 비대칭은 물론 목과 어깨까지 통증이 올 수 있다고 합니다. 따라서 이런 안 좋은 습관이 있다면 조기에 예방해주는 것이 중요한데요. 바로 ‘마우스피스’가 해결방안이 될 수 있다고 합니다. 보통 권..
2015.04.15