STORY/라이프 UP
맛있는 다이어트를 위한 닭가슴살 레시피
추운 겨울은 패딩과 같은 두꺼운 옷으로 우리의 몸을 가릴 수 있습니다. 그래서 먹방은 늘고 활동량은 줄어 몸이 불어나도 잘 숨기고 다닐 수 있었습니다. 그러나 이제 따뜻한 봄이 다가오면서 두꺼운 옷에 가려져 있던 몸매가 드러날 수밖에 없는데요. 겨울철 쌓아두었던 지방을 걷어내야 할 시간이 찾아왔습니다. 그래서 오늘은 다이어터들을 위한 건강하고 맛있는 레시피를 들고 왔습니다. 퍽퍽한 닭가슴살은 안녕~ 만들기 쉽고 맛있는 요리로 재탄생한 한 그릇 레시피를 소개합니다. 자취생을 위한 간단 #닭가슴살 숙주 볶음밥 재료(1인분 기준): 닭가슴살 한 덩어리(약 100g), 숙주, 대파, 밥 양념: 간장 1/2큰술, 고추장 1작은술, 올리고당 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 맛술 1큰술, 후춧가루 1. 닭가슴살을 ..
2018.03.05