PEOPLE/멘토링
직장인 93% 동료에게 스트레스 받는다! 개인별 스트레스 해소법!
최근 취업포털 인크루트가 직장인 회원 585명을 대상으로 ‘동료 스트레스’ 설문조사를 하였는데요. 93.3%의 직장인이 동료 때문에 스트레스를 받는다고 답변하였습니다. 스트레스 해소 방식은 ‘스트레스를 주는 동료 또는 불편한 상황을 피한다’(26.7%), ‘그냥 참는다’(21.4%), ‘짜증을 내는 등 간접적인 방식으로 눈치를 준다’(18%) 등이었습니다. 거의 대부분의 직장인들이 대인관계 스트레스를 받고 있으며, 주로 해결 방법으로 회피하거나 간접적인 방법을 사용하는 셈입니다. 이러한 방식이 스트레스를 감소하는 데 도움이 될까요? 적정한 스트레스는 삶의 활력소가 될 수 있지만, 과할 경우 업무 효율성을 감소시킬 뿐만 아니라 심신에 미치는 부정적인 영향이 큽니다. 또한 직장 내 대인관계 스트레스의 경우는..
2016.05.17