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밤 새지 말라 말이야! 슬리포노믹스 대표 아이템 TOP 3
11월 중순까지만 해도 포근한 날씨가 이어지더니, 이제 한파와 함께 본격적인 겨울이 찾아왔습니다. 해가 짧아지고 밤이 길어지면서, 겨울잠도 자연스럽게 늘어나게 되는 것 같은데요. 하지만, 지난 6월 27일 발표된 AIA생명 설문조사에 따르면 한국인의 실제 수면시간이 아시아 태평양 지역에서 가장 적은 것으로 나타났습니다. AIA생명이 아태지역 15개 국가를 상대로 설문조사를 한 결과 한국인의 실제 수면시간은 6.3시간으로 이는 아태지역 평균 실제 수면 시간(6.9시간)보다 0.6시간가량 적은 것입니다. 그뿐만 아니라 2014년 발표된 OECD 결과에서도 한국인의 평균 수면시간은 7시간 49분으로 18개국 중 최하위를 기록하였는데요. 게다가 한국에는 불면증으로 고생하는 사람들도 많다는 것도 문제입니다. 수면..
2016.12.22