STORY/라이프 UP
스마트폰 증후군, 비타민으로 예방한다!
만물이 깨어나는 봄! 그러나 우리는 춘곤증과의 사투를 벌이고 있습니다. 어제 그렇게 많이 잤는데, 왜 점심만 먹고 나면 식곤증과 춘곤증이 복합적으로 작용해서 우리의 눈꺼풀을 이렇게 무겁게 만드는지 모르겠습니다. 이렇다 보니 많은 사람들이 피로회복을 위한 방법을 많이 검색하는데요, 그중에 하나가 바로 비타민 섭취입니다. 여러분도 비타민 많이 먹고 계신가요? 최근 많은 사람들이 바쁘게 생활하게 되면서 식사를 통해서 비타민을 섭취하기 보다는 영양제나 비타민제를 통해 비타민을 보충하고 있습니다. 비타민은 우리 몸의 성장과 건강 유지 등 정상적인 생리기능을 발휘하게 하지만 이러한 비타민을 모르고 먹게 된다면 정확히 어떻게 우리 몸의 변화를 주는지 모르게 되는 것입니다. 그래서 비타민의 효능과 효과를 알고 먹는 것..
2016.04.21