STORY/라이프 UP
난 한 곳만 빼! 부위별 다이어트 운동!
날이 더워지면서 옷차림은 가볍게 입고 싶은데, 살이 많아 체형이 드러나는 옷을 입기는 부담스럽게 느껴집니다. 여름옷을 입어보며 뒤늦게 다이어트를 결심하게 됩니다. 그리고 무조건 살이 많이 빠진다는 운동을 따라 하게 되는데요. 문제는 사람마다 체형이 다르고, 빼고 싶은 부위가 다르다는 것입니다. 내가 원하는 부분만 집요하게 공략해 빼버리는 방법은 없을까요? 지금부터 체형별 운동으로 원하는 부위를 홀쭉하게 만드는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 단체 사진 속 큰 바위 얼굴은 NO! #얼굴얼굴에 살이 많은 경우는 어떻게 해야 할지 난감한데요. 매일 꾸준하게 스트레칭을 통해 부기를 빼주면 얼굴 전체 윤곽이 잡히면서 얼굴이 갸름해질 수 있습니다. 그럼 스트레칭 하는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다! 1. 한쪽(..
2017.06.19